Sophrologue Marie-Christine HORB, diplômée de l’académie internationale de Sophrologie Caycédienne.
Découvrons, en séance de groupe, les outils de la sophrologie, concrets, simples et accessibles pour :
- Avoir confiance en soi, gérer le stress, gérer ses émotions,
- Bien dormir, capitaliser le positif, s’apaiser,
- Aborder autrement les moments à enjeux,
- Trouver l’équilibre, être acteur de sa vie.
OUI, LE BIEN-ÊTRE S’ENTRAINE
Différents horaires et niveaux d’entraînement sont proposés
à partir du lundi 4 septembre 2023
- Lundi : 11 h à 12 h
- Lundi : 18 h à 19 h
Les séances sont ouvertes sous réserve d’un minimum de 8 inscriptions par séances et annulées si l’effectif descend en dessous de ce chiffre.
Pour tout renseignement :
Marie-Christine HORB – Tel 03 20 45 16 95
Salle Hidalgo – Maison du foot
Rue de la Lionderie à Hem.
Prix : 11 € la séance (payable au trimestre).